简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：麻吹淳子/吉沢由起/和田周/石堂洋子/佐田智/中丸信/
- 导演：Slaves/of/sisters/
- 年份：2020
- 地区：欧美
- 类型：恐怖/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-15 16:41
- 简介：1有(🤹)什么科学依据能证明李(⏫)小龙中国功(gōng )夫的破(pò )坏(huài )2欧(ōu )美第一超模(😱)乔丹(dān )卡佛(fó )这样的(🔅)身材能打多(🌹)1有什么(🛀)科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以(🗄)其标志性(🕚)动作(zuò )垫步侧踢(👌)把一个一袭护(🕛)甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳(🦍)池(chí )中美国不权威杂志黑带(dài )曾经的新闻(🌗)过这件事(shì )至多明确一点(diǎn )杂志上登的数据(🌶)就是(🔃)22875米当时是在一个(🌪)(gè )游泳池旁边(🍺)李小龙退后仅几步一(yī )个垫步(🏭)侧踢(🔃)就把(bǎ )对方踢入水(🛐)里(⛷)以(🕦)前(qián )我也不我相信不过(🛄)以李小龙(lóng )的(de )身手速度再加体重(chóng )猛踢(🎑)估计能产生这些效(xiào )果(🐌)(guǒ )再者当时(shí )被踢飞的(🕯)人做的(🌩)是(🥕)平抛运动(dòng )并不是在水平面(🤕)上结束这一动(dò(🛥)ng )作并且增强(🐬)了可能性李小龙在体(🕢)能上倒是有过人之(😤)处在毅力有爱国这方(😠)面很(hěn )值(👱)得你(🥋)去爱我们去学(👈)习1以其130余磅的(😨)体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用二(🦕)节(jiē(🖕) )棍(🔛)轰出(💅)了1600磅(📴)的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护(🍨)甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了(💑)20米(⛹)落入游泳池中4把(bǎ )345公斤的杠铃(🏗)直臂(🚄)水平前伸(shēn )收起(💡)在伸出(chū )右手绝对静止(🍜)(zhǐ(🚣) )控帛20秒5把563公斤的杠铃(líng )平(🦆)伸(🏁)并停(tí(☝)ng )留半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身(✊)后摆再侧举至(🍲)肩部并(👊)(bì(⛽)ng )要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开(⚓)封的可口(kǒ(😸)u )可乐8用侧踹把一(🍩)只(zhī )45十公(👧)斤的沙(📁)袋踢破9把约135公斤(🗺)的麻袋踢到总共一层(💢)房(🕯)子的高度李小龙的个人(rén )健(🎒)身(shēn )绝对机(🍟)密(mì )求知若渴(kě )李小龙马上(🔬)收藏点了全部也能(🛏)找到(dào )的健康(kāng )和健(😧)美(⚾)(měi )运(🔈)动杂(🙊)志(🌖)(zhì )以(yǐ )及(🛰)乔(🏿)韦德的美国先生和健美者与力量他(💜)把(bǎ )这些杂志能(🚓)变(👯)现部分衣服(😁)裁剪(😇)下了并整理(lǐ )一番需要(😳)保(🕯)(bǎ(🐀)o )存好在洛杉(shā(🎊)n )矶(🚐)时他(tā(🐷) )如果一有空就(🕝)逛各书店寻找(❓)风健美(🌖)杂志他所积攒到(⚾)的有(🗣)从本(🥠)世(🔚)纪初(Ⓜ)到60年代的各种各样(⏪)的力量天天练习杂(zá )志的书籍(💍)他对这方面知识的渴(kě )望几(🥩)乎到了发(fā )疯的程度从(⏰)那时候一(yī(😹) )直到1973年(🍇)病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书(🈚)(shū )籍另有约400册或者(zhě )健(jiàn )身健(jiàn )美运动(dòng )训练学营(🏴)养(📋)学和举午等方面的书籍他细细(xì )的看(📩)努力(🗾)专研把其中本(běn )身(shēn )价(jià )值部分(fèn )徒手画(huà )并在空白处标明训练计划经(🐫)钻研大量资料(🔫)和信(🗳)息(🐯)李(💎)小龙(⛓)汇编了一套(🚷)适合自己并能(🎴)最大程(📲)度地发(fā )展起(💛)来力量又(🏪)相(🍊)对于不会增长体重的训(xùn )练计划除(🍍)(chú(🏻) )了(🔑)(le )每个星期(qī(😶) )天3次的训练(🐥)内容恢复手段(duàn )和营养等尤其(🐹)是把素质(🧓)练习和武功(💂)天天练习(🚮)有机地加强(qiáng )起(qǐ )来令其本已很高深(📨)的武功升华(huá )至(💪)几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效(xiào )果是骇人的李小龙安排(🎵)好了的力量训练(🛫)比重很(hěn )小仿若要(yào )把死去(qù )的时间阻一阻(zǔ )出去但(dàn )改变过去(🎹)对(🏀)力(🕚)量训练的(🎀)看法很显然他分出受益颇深并把这(zhè )计(⏮)划(huá )修(😧)(xiū(🏢) )炼之法(fǎ )给最(zuì(🏷) )常来(🚕)馆训练的学生之(🏃)一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美杂志(🌆)记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行(háng )力量练习的那是星期13次的(de )计(㊗)划大多数内容(ró(🐩)ng )是布(🍳)鲁斯经(jīng )常会练习(🎫)练习的(de )只(🐺)不过我当时(🍜)只有做每项两组各12次可是它确(què )实(shí )是比较有(💘)效李小龙对(duì )力量练(liàn )习根本(🙃)就是(😜)到(dào )了狂暴地(dì )步据伊鲁山(shān )度回忆除(🤬)星期13次力量(🎈)练习(🕣)外李(lǐ(📿) )小龙(👙)还在武(wǔ )功练习中渗入很(hěn )多几(🦋)乎一样的练(liàn )习他说李小龙在(🍮)武功(😽)练(🐱)(liàn )习练习常持(chí )着哑铃接受拳击练(🕳)习你每(⛏)次练习(😄)练习进行12组(zǔ )每组100次(cì )双手各持(👒)1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔(🍎)形递增6组然(rán )后(hòu )再再依次趋于(yú(🤟) )零重量通过(guò )6组(😉)拳击我模仿(🏼)李曾让我和他(🙊)一起练过一次(🌓)哇练(liàn )习(xí )后三(🛍)(sān )角肌和手臂是会(🦗)如(rú )此酸(⛷)胀但不(🚰)仅仅(jǐn )这(🛥)些李小(⚓)龙(ló(🌤)ng )在(zài )那(🐲)三天的(🕟)力(🔐)量训练日和未不负重练功其他时间(🐌)里是会用哑铃发(fā )泄没有了能(néng )量(🎖)他(tā )是那副哑铃琳(🏸)(lín )达道他从来(🍐)不(🈹)趁着当(🕝)电视里(lǐ )有拳击赛时他你经常(🕳)是边吃(😿)边持铃我(wǒ )模仿即(jí )使是在看点书时也是一(🎥)只手(shǒu )手里书而(ér )另一(❄)只手做着(⏫)哑铃练(💏)习实在觉得不可(🚟)思议天生神力的前臂李小龙而且(📤)特(tè )别注重前臂(bì(⏲) )训练以可以提高他的握(🏏)力和击拳力量他的妻子琳达说他对(📫)(duì )前臂练(🅱)习(🌪)练习(🤾)甚至入迷的地步如(🦉)果(💬)能(🔶)有人常(🍑)规完全没有一种(zhǒng )新(➗)的前(qián )臂再练习方法他(🗺)一定(🧕)要(🙄)想个办法得到它他(🚦)甚至于(⛰)(yú )让他的一位在旧(💦)金山(📴)的老(🎪)朋友李鸿新给他(tā )能制造几种(👕)握力去练习器(🔞)李(lǐ(🍃) )鸿(🏀)新说(👈)小龙经(jīng )常把设(🙎)计草图给我(🐻)然后再让我遵循要求和(🙄)规格去能完成不过我(🔎)也不傻他笑了笑后紧接着(🦌)说我明白(🔯)小龙电脑(🏫)设计的那些器(🔓)械对(🌱)练习练(😶)习肌肉是(shì )很有效的所(🙏)以才我(wǒ )并(💢)不一定给(gěi )寄(🧗)一个的同时(⤴)也留一个在家自己练鲍勃(😩)沃尔是李小龙的另一位朋友他还(hái )在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(🥤)(wáng )游戏(🥎)等3部影片中扮演的(🥚)角(🚕)色过角(🔣)色他说(📐)李小龙(🈸)力气惊人的前(qián )臂在(🏘)他的功夫中(💓)抢走很主体形象(🧚)的位(🐋)置他(⏫)说布(bù )鲁斯(🐾)的前臂和身体的比例是(📗)我(wǒ )仅见的人(🌭)(rén )中(zhōng )最大的他不(bú )仅仅前臂十分普遍(💇)富裕但还占据一双铁(🔆)(tiě )拳和(hé(🐈) )十只钢指那(🏬)绝对是实在(🛎)太可(🔕)怕地(dì(🦅) )了(le )奥林匹(🏏)亚健(🕕)美先生多(duō )里安耶茨这样(yàng )的评价李小龙他混身肌肉是极为(wéi )非常(🤫)结(🛤)实刺(cì )出的(🎾)(de )力量(😾)是极为(😵)的可怕地他(🌪)是一(🎞)个令人不可置信的人李小龙的(👻)(de )拳(💻)头是令人胆(🦏)寒的他曾(🏩)将一(🏏)(yī(🌅) )个由钢丝条编制的头盔击了(💳)个坑而(ér )那个头(🚖)(tóu )盔当(🐉)然(🎖)了已经承受住了好(🍎)几次砸(🍂)击1965年(nián )李(lǐ )小龙(🍏)在(zài )哥伦比(🐰)亚广播公司的最新出电视剧(jù )青(qīng )蜂侠中(⬅)(zhōng )扮(🉑)演的角(🏖)色二号男主角加(🏼)藤时与青蜂侠(🚾)的(🛫)扮(bà(👋)n )演(🍶)者好(🤓)莱坞影视明星范威(wē(🐭)i )廉(lián )姆(💏)斯成(🏊)了好朋友两人都占据粗长的前臂(🍼)但(🚮)全面的胜利(🤸)的完全(quán )不同李小龙(🌳)(lóng )是(🖐)通过练功(🤼)有目的的训练(🥜)获得(🌮)(dé )而后(🎄)者则(🗝)通(tōng )过多(duō )年骑(🧖)野牛(📯)的竞(💟)技表演(🥌)和越野(😔)摩托而勤练这位身(shēn )高186米(🛫)(mǐ )6英(yīng )尺1英寸体重(💯)9550公斤(jīn )210磅的大汉是当(💝)时惟一能(👟)(néng )和李(🃏)小(🛵)龙掰(⛵)手腕正面交(🔊)锋的人现在想起(qǐ(⏸) )了这(zhè )些个事来他还不好意地(dì )说他李实在难以相信我(⌚)们与不是一个级别(🤗)的(🎴)较量我远远超过他40磅可(🎧)是他的前臂是(shì(🐫) )我(㊙)所见等同于体重的人中(🌺)最粗壮的李小龙在掰(📫)手腕(🔳)比(🐌)赛中我总是取得胜利据赫(hè )伯(bó(😳) )杰克森一(yī )段回(huí )忆说(🌩)李(😞)曾玩笑说(🔯)准备好(🥑)当此项目世界冠军(👿)李另一(yī )位好朋友木村武之说(🔖)(shuō )你要是(shì )抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根(💛)坚(🚝)硬的(de )棒球棒李小(😛)龙每(🤧)隔一天只要能坚持(🚁)天天(🌘)练习前臂(bì )他怀疑(🤣)前(📟)臂(👤)的密(mì )度(🈷)很(🧜)大因此(📚)要(🐷)每隔一天(🍻)给了它们(🎻)一定量(🤼)的刺激才(👢)能够健壮范威廉姆斯一(🍿)些回忆说布鲁斯那时我总是开车(💦)不带齐琳达和(♌)布兰(❔)(lán )顿(🌄)李国(🐿)豪(háo )到我家度(dù )周末即使来我(wǒ(🗽) )这里他也(😊)叮(dīng )咛去练习(xí(🥏) )时总衣袋跟着再(zài )练习专用小玩(wán )意他(tā )绝不沾烟酒是名(🐼)完全洁身自好很还(🥤)好(hǎo )的人当我在他死(sǐ(☝) )前约(🚂)(yuē(🚀) )一个月看(🔳)见他(tā )们时他(tā )看上去(🗳)还(💘)真棒(🤲)极了身体上(🚳)看上去像岩石一样的坚(💼)硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(⛴)在一起(qǐ )气氛是会亢奋下来他还你(nǐ(🎞) )经常你别(🧞)当(dāng )真有一次(🔪)他(💞)将一张粘贴(👚)物(🗒)粘在(🌥)我车(chē )子后窗(chuāng )上面写着青蜂侠保护此(🐩)车当电视连续剧(jù )青蜂(❗)侠播出后李小龙名声(shēng )大震他(⛳)训(🛍)练十分勤奋(fèn )刻苦(🗜)并如何修改了计划的部分(fèn )内容增(🤭)加了器(qì )械重量增加了次数并(🐍)在每(měi )项练(liàn )习中(🥓)相对应(😼)提高两组练(liàn )习无(wú )法置信的力量李小龙(lóng )的(👀)力(🤜)量(👤)素质是不(🥠)(bú )俗(sú(📨) )的据被称美国跆拳道之(zhī )父的李俊久所述他曾(🔻)(céng )和李小龙交过手(shǒu )深(shēn )深被李(🎇)小龙的(💕)武(🔪)(wǔ )功(gōng )速(sù )度力量所称霸(🌭)他说李小(✔)龙还真天(tiān )才人物我从(👍)来都没(🏴)(méi )有见到(⤴)过会如(💪)此健(jiàn )壮的人他这个可以单手用(😠)一只食指来做深蹲(🔴)(dūn )而我用(yòng )四个指头(🍭)撑(🆘)都很沉重曾(📔)是李(lǐ )小龙(😠)徒弟(dì )的223米高的(📱)大个子(zǐ(🖕) )篮球运动员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴(⤵)尔一段回(huí(🕌) )忆(yì )说李相当灵(líng )活精明强干他老是速度不光(🖋)快动作(🙈)像猫一(👙)样(🦈)耐力李还独特创新了一种他(🤴)一般称(🍿)升旗的(🚨)下腹肌(😧)练习方(🥍)法70年代(dài )传统日式自由搏击(jī(🥄) )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bà(🌜)i )过(🔭)(guò )李小龙(lóng )为师乔回忆说通过李的身体和体(🗿)重而言(🥧)(yán )他具(jù )备了令人不敢相(🖌)信的力量他是可以把343公斤重的杠(🍉)铃直臂水平(🤛)前伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控(🍶)(kòng )20秒(miǎo )钟这对(👏)一(yī )名(📟)(míng )体重62公斤的人而(🏤)言是(🌜)太不(bú )可(🎐)思议(❗)的除非一个903公斤重(chó(🍂)ng )的(🐑)人都未必(bì )会做能(🌅)够得(dé )到而伊鲁山(🗃)度说的比(👘)这更玄(🔑)他说曾目(mù )睹(🈸)李(🔺)(lǐ )把(👲)563公斤的杠铃(líng )水(shuǐ )平前举并仅(jǐn )仅片刻李小龙(lóng )在美国(🙈)的第(💊)一个(🥣)徒弟(👐)杰(🛀)西(xī )格洛弗也回忆说师(shī )傅偶尔会(🌂)做(🐃)这样(yàng )一种练习一手(📧)持323公斤哑铃(lí(🐧)ng )水平前举(🚈)接一(yī )个欺(qī )身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数(shù )秒这重量对(😔)一般人提摆尚有困难不(bú )要说做动作了况且李小龙有很多小(xiǎo )绝活如可以不随(🛸)意地把手指插(🎞)进一(yī )罐未开封(😞)的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公(gōng )斤(👑)的沙袋裂(🥍)开(🧔)美国(🔛)比较(🦃)著(💖)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他(👨)最后一次看见了李小(xiǎo )龙是李(lǐ(🍫) )小(👄)龙搬去(qù )好莱坞(🔕)时那时李(🎼)刚刚(💤)把家(🎮)从卡(✝)佛城(chéng )搬(😉)到洛杉矶(🛌)贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有(🔓)两只(📩)太(🕚)严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(zhì(😣) )都移(⛱)(yí(🐡) )住不动它但李对我说(shuō )嗨威利看着远处随(suí )即他(🛢)就飞起一脚把它踢(🌖)(tī )悠得老(lǎo )高(gāo )完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法(fǎ )置(🎗)信李(🔮)小龙的绝招(✒)(zhā(😫)o )也(💛)有(💉)(yǒu )他(tā )的寸拳(quán )他的寸劲可将一(yī(🏨) )名(mí(👆)ng )体重45公斤以内的(🌁)人轰出(📉)非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本(😦)曾(🕘)切磋一番(🍁)过(🌽)这样的(de )拳的滋味(wèi )每当一提起(💁)这件事他就不以为(💐)然(rán )伤感的歌地(dì )说怎摸也(yě )想不到李的拳头(🔢)竟这般很(🍌)厉(📌)害当时他从后(👗)面(miàn )紧紧抱住李以为李无法动(dò(🎧)ng )弹不了没有想到(dào )李(🗝)只(💾)身体颤(🚜)抖了一下身体回过头(🦔)来(🦂)是一拳(quán )小本只(🐜)(zhī )都觉得自己(🌬)飞行一(yī )段后(hòu )撞(🐸)(zhuà(🍃)ng )到墙上再被摔倒在地上就这一拳(🆙)使小本仰躺很久才(🉑)可以(⛽)恢复(👫)和(🌡)李小(xiǎ(🌡)o )龙同时期(qī(🦈) )的(🤯)(de )武(⛔)(wǔ )林高手一谈到(🧙)李都有(🥦)一(🔘)种恐惧感特别是(shì )李小龙的(🦔)速(sù )度他们同盟协议的感(🏖)觉是(🐜)发现(😛)(xiàn )到李小龙无比(🛥)(bǐ )地快并也能当初(🏐)查觉对手意(♓)图即使是和对手同时进攻都是(⛽)李先击中他(☔)对方李小龙的(😳)另(lì(🗳)ng )一名徒弟格伦是这样评价他师傅(fù(🕑) )的布鲁(🥟)斯的全盛期得(🤣)象麦(mài )克(kè )尔乔丹和默(🥗)罕默德阿里(🙍)一样称雄称(chēng )霸于自己的(🎳)领域又(yòu )不是别人不行(🏳)的话完全是(shì )他(tā )真的太(🥫)出色了铁人李小(xiǎo )龙的(de )第(dì )一步计划即便李小(🏘)龙(🎑)更具(jù )超乎常人的素(🍁)质天赋但他仍然很崇(🖖)拜(🎴)具高相象不俗(✋)素(⌚)质的(de )选手他曾(⌛)一段(😂)(duàn )文(🌞)(wé(🥨)n )字特训不仅(👍)仅能想提高体(tǐ(💭) )能但能注意培养精(jīng )神和感情它(🐟)必须智力和天赋的高度加强才能达到(dào )完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🏭)从生(shēng )理(🤵)学(🆗)的角(🔀)(jiǎo )度讲(jiǎng )强大(dà )的力量来(💕)源于肌纤(xiān )维的增粗和神经(jīng )系统(🏡)的(de )一(yī )定高度完(🎀)善(🦔)李小龙的妻子琳达说(😚)布(💵)鲁斯死后(hòu )有(🎍)抽取健美明星图片和资(😫)料的嗜(shì(🚎) )好3个坦克师拉里斯(🗣)(sī )科特大卫德雷珀和(hé )当时(shí )还(🕠)不太为人所知的年(😲)轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛(✝)格在收(shō(🎃)u )集过(🏰)程中(🧗)李小龙把那些世界著(zhe )名选手更适合自己的训练内容和(🔜)计划布(🐄)料裁(🎸)剪下(xià )了并(🍭)剪切粘贴到拿来的(🖨)笔记本上伊(👑)鲁(🎦)山度一段回忆(🎟)说布(🏫)鲁(🌛)斯(👉)你每次回中(zhōng )国城的武(💐)馆时都(dōu )带到一大堆从外(📼)面买来的健美杂志接着之(zhī )中飞(fēi )出(🏒)精选都结(🔌)束了完了(💲)对(duì )我说(🙄)丹这三个伙计(🚌)(jì )都说这是发(🐔)展(🏘)肌(🦓)(jī )肉线条清晰度(🧦)的适宜(🍜)方法那(nà )绝对是是太棒了然(rá(📕)n )后再他变会亲自来去想(xiǎng )体(🚮)验这应(😽)该是李小龙在1969年时的状态(♿)但他(🧗)是怎么对健美和力量(lià(🌔)ng )训(xùn )练感兴趣(qù )的(🛁)东西(🌰)呢一(👲)种(zhǒ(🏆)ng )推(⛱)测很可能(néng )是(shì(🌲) )他(🏭)和严镜海(🎳)在加州奥克兰认识后(♿)受严的影响肝胆火旺严镜海(👉)有很(hěn )多背景(⏭)和关系他曾和(hé )当时(🐯)很著(🙈)名健美选手(⏸)史蒂夫里夫斯(😇)克兰茜罗斯(🏼)杰克拉兰以及日(💇)本最著(zhe )名举重运(yùn )动员(🍺)奥运会冠(♍)军汤米片岗(🧒)一起特训了很长时间不过积累了极为丰(fē(😒)ng )富的训练方(fā(🗾)ng )法在李小龙和琳(😁)达订婚后(♑)不久他们由西雅图搬(bān )来(lái )奥克兰和(hé )严镜(🏚)海一(♟)家住(🙍)在一起所以才李(🥡)小龙有机会和严(🦐)镜海一起去(qù )练习但李小龙传(💸)的c语言设(shè )计者来自纽约(☝)的乔治(🕗)泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(🤐)香(xiāng )港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照(🙁)片据泰(🦎)恩的资(🚒)料李小龙(♒)的大(🖼)姐李秋源有一(💝)次将她男(📮)朋友罗伯(🏣)特陈送回(🏠)家(jiā )陈是一(🐏)(yī )名健美(〰)运动员身体(📨)(tǐ )很强(qiá(😮)ng )健虽说(shuō )李(lǐ )小龙立剪(👄)要前往他的(❗)(de )出生(🙋)地美国但(😙)他对(duì )陈说以后(🏑)回香港再安排好(hǎ(✖)o )了和他一起特训无论谁(⛑)是李小龙首(🔟)位健(jiàn )美启(qǐ )蒙(méng )者全部李小龙(lóng )传记作者都一致认(🤪)为李小龙在(🚷)1965年几年前大多并且(qiě )力量练习他当时通(🍌)常(cháng )还是(shì )去练(🗻)(lià(💿)n )习咏春拳等中(zhō(🧞)ng )国悠久的传(😛)统功夫杰西格洛(✋)弗回忆(👷)(yì )中(✅)说布鲁斯18岁(🚯)(suì )时可到达西雅图他(🅾)的训(xùn )练唯有撞击柚(yòu )木制(zhì )作的模(😼)仿靶一些(xiē )单双杠天天练(🆙)习(💖)健美操(🔀)和柔(👆)韧练习但过(👇)(guò )了不(🎎)久布鲁斯就有一些力量(🌞)练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(📙)克哑铃参与卷腕天天练(🍁)习前(🎠)臂格洛(luò )弗还回答(dá )说布鲁(🥔)斯(sī )而且(qiě(💞) )注重实际关(🍕)节(🔃)无氧训(🤮)练只不过(🈴)怀疑(👨)要前蹬首先要(yào )使关节(jiē )强壮并(bìng )传(chuán )达击打时所迸发而(ér )出(🚳)的极为强大力量转折(📄)(shé )点这个看似简单(👙)但他(📒)有效(💁)的(♎)力量(🧞)天天练习(😷)加强武术功夫的(🎨)训练也让(🌁)李小(😈)龙在(🍙)60年代初(🍧)就已小有名声但一(🗯)直(zhí(🍠) )到了1964年他才绝无可能(🐺)对力量和别(bié )的素质(🏌)的理解更加(🍡)深入(rù )因为(⏪)他一(yī )直是在旧金(jīn )山(🍞)(shān )他的武馆亲传(🏥)武(🛡)艺在1964年(nián )下半(bàn )年他迫(🎢)不得已地卷(juàn )入(📁)其中(🤖)一(yī )场(🍴)对他身心具备强(qiáng )大(🤤)惊(jīng )撼力的大比武虚空(kōng )之中那是当(dāng )李(😪)小(😁)龙正准备向(xiàng )他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚(🥀)踢开冲进(🍦)来(lái )的是(🏴)几个中国武术高手他们是当地中(🥨)国社(shè )团的代(dà(🎆)i )表据琳达说当时她正(🐤)好在内并怀有(yǒu )他们的后代李国(guó )豪8个(🚴)月的(🥂)身孕这个代(dài )表走过(🍿)去李小龙面前给了他一个之后(🥕)能牒(🐘)要(😂)么开始(shǐ(🏾) )向非(fē(⬇)i )东方(🛩)人传武要嘛和我们比武会我来(🧢)教任何想学(⏩)(xué )的人李小龙解释说我毫(háo )不(👔)在意他们的肤(🙃)色只要(🍙)怀有真诚我就教(📧)当(💀)时布鲁斯(🎆)的学生(🥪)除开了(🚸)联(lián )合国(➕)以外国家(jiā )的人除了(le )了世界上不(🗻)同种族和信仰的人(🛴)可是1964年在(🍢)旧(jiù )金(jīn )山的中国城把中国武术的秘密(🥊)(mì )修炼之法给西方人在当地华人武术社(🥟)团(🔌)被认为是一种背叛行为双方的态度很(hěn )肯定(🐏)地会造成一场比(🏒)武会(👚)在又开(📻)始(🗿)前那些个(⚾)(gè )中国(guó )武术高手曾说过李(lǐ )最好是(shì )关掉(💐)这(💀)所所(👳)馆否则(👾)据(♿)那(nà )些个了(🔬)解和曾与李小龙训(🎭)(xùn )练训练过的(🌂)人说李小龙(💌)是有名(📐)的火爆(💪)性不曾(🖨)受(🛌)过(guò )试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵(⛏)一下(🐯)情绪在一(📅)阵如此激烈的交手就(jiù )把那位与他比(🐚)武会的功(🌂)(gōng )夫高手打(🌷)跑(pǎo )了尽管李(lǐ )小(♿)(xiǎo )龙功夫(☔)征服大陆了(🤸)挑战者(✅)但在这场较(jiào )量中他的体能消耗(🐷)(hà(🦅)o )比较大琳达回忆说(shuō )布鲁斯当时实在累极了(🛄)他认(💤)为(wéi )这次(🌇)较量的时间不(bú(🏬) )应该这样(😙)长(zhǎng )是而自己(jǐ )杀伤力(🤛)还不(bú )够功能失(shī )常他(🗼)当时(shí )真够(🏄)难过极了(🗂)通过这次搏斗以至于李(🏹)(lǐ )小龙(🏕)(ló(⬆)ng )见过(🖱)到能(🎧)够的(🌂)武功(🍟)不只(zhī(👇) )是一招一势(shì )的拳脚但还必须(🥑)应具(🐹)备超人的体能与力(lì )量素质(zhì )他把接下来事(🔎)件看(kàn )成是是(shì(😐) )一个起点这一世结束后他(tā(🔐) )更一类积(🗼)攒(zǎn )和闷头勤练这(🏙)也就是李小龙(🚯)对(duì )力量练习见过(❤)的转(🐟)折(shé )点2欧美第一超(🔀)模乔丹卡佛这(zhè )样(yàng )的身材(🙊)(cái )能打多90分吧个人(🦈)对于并(🤜)非太不(🤗)(bú )喜(🌈)欢胸(xiōng )最重要的大的女生但身(👰)材我还是相当的很(hěn )喜(🙊)欢的
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