简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：梁焯满/林雅诗/金浚汶/吴嘉仪/谭干聪/甄咏珊/李浪鸣/童宁/张伽盈/
- 导演：Bar/Tango/
- 年份：2016
- 地区：香港
- 类型：谍战/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,韩语
- 更新：2024-12-15 05:20
- 简介：1有什么科学依据能证明(🌌)李小(xiǎ(😈)o )龙(♊)中国功夫(😱)的(de )破(🐁)(pò )坏2欧(ō(🎬)u )美第一(💔)超模乔丹卡佛这样(🚃)的身材能(🔁)打多1有(🍂)什么(⚽)科学依据能证明李(👷)小龙中(💧)国功夫的破坏以其标志(zhì )性动作垫步侧踢把一个一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢飞(🐖)了20米没入游泳池中美国不权威杂(zá )志(zhì )黑(㊗)(hēi )带曾经的新(🐞)闻过(🏖)这件事至多(duō )明确一点(🔺)(diǎn )杂志上登的数据就是22875米当时是在一个(gè )游泳(🍏)池旁边李小龙(🤴)退后仅几(🌅)步一个(💠)垫步侧踢(👲)就把(🅿)对方(📮)踢入水(🗃)里(🔓)以前我也(💎)不我(✔)相(xiàng )信不过以(🍀)李小龙的身手速度再加体(🕸)重(chóng )猛踢(tī )估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人(🎖)做的是(👿)平抛(🆎)运动并不是(🏆)在水平面上结束这(zhè(🚒) )一动(🌅)作并且(qiě )增强了可能性李小龙在体能(🏏)上(shàng )倒是有(🚬)过人之处(chù )在毅力(lì )有(🗽)爱国这方面(mià(🏯)n )很值得你去爱我(wǒ )们去学习(xí )1以其130余磅的体重劈(🥟)出了350磅的(🐟)沉(🍒)拳2用二节棍轰出了1600磅的(de )力量3以其(🖇)招牌手势垫步(bù )侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉(hà(🚄)n )踢飞(🛋)了(le )20米落入(🚹)游(yóu )泳池中4把(🦐)345公斤的杠铃直臂水(shuǐ(💡) )平前(🧘)(qián )伸收起在伸出右(yòu )手(shǒu )绝对静(🔟)止控帛20秒5把563公斤(🍋)的(💍)杠铃平伸并停留(🧥)半(🍢)(bàn )刻6一手持32公(🦌)斤哑铃水平前接(😍)(jiē )一个反身后摆再(📉)侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把(✳)手指再插(🍁)入一罐(🚠)未开(🥎)封(🥨)的可(💋)口可(kě(🤾) )乐(lè(🔄) )8用侧踹(🧓)把一只45十公斤的(de )沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(🏺)共一(🥐)层房子的高度李小龙的个人健身(🔽)绝对(📫)机(jī )密求知若渴(kě )李小龙马(🥧)上收(shōu )藏(🕺)点了全部也能找(📒)到(dào )的健康(kāng )和健美运动杂志以及乔韦德(dé )的美国先生(♉)和健美者与力量他把(bǎ )这些(♋)杂志能(🚙)变(biàn )现部(bù )分衣服裁剪下了(🍩)并整理一番(😾)需要保存(cún )好在洛(luò )杉矶时他如(😚)果一(📼)有空就逛(🍎)各(🈳)书店寻找风健美(měi )杂志(🈂)他所积攒到(🤚)的有从(🔈)本世(shì )纪初到(🤡)60年代的(de )各(💚)种(zhǒng )各样的力量天天练习杂志的书籍(jí )他对(🌙)这方面知识(🐗)的渴望几乎到(🎖)了(le )发(🍊)疯的程(🍒)(chéng )度从那时(🏧)候(hòu )一直到1973年(🥂)病(🍓)故(gù )李小(🍈)龙积聚了(⛳)大量的或者哲(🥉)学(xué(🚴) )武术(shù )的(🤞)书籍另有约400册或者(zhě )健身健美(🏾)运动(⌚)训练(liàn )学营养(yǎng )学和举午等(🚅)方面的书(🤪)籍(🏘)他(📅)细细(🍀)的看努(🙊)力专研(🐂)(yán )把其中本身价值部(🕐)分徒手画并在空白处(🌛)标明训(🧑)练计划经钻研大(🏈)量资料和信息李(lǐ )小龙汇编了一套适合自己并能(🚫)最大(😉)程度地发展起来(🍺)力(lì )量又相对于(🐊)不会增长体重的训练计划除了(le )每个(💷)星期天(🌓)3次(🤛)的训(xùn )练内(nèi )容恢复手段和营养等(🍵)尤(✌)其(🐺)(qí )是(shì )把素(😜)质练习和武功天天(🚌)练习有机地(dì )加(🕔)(jiā )强起来令其本已很(💀)(hěn )高深(shēn )的武功升华(🐂)至几乎完美的(🔋)艺(💽)术品程度(🧗)可是(shì(🧀) )相关证明那样(🙍)做的(🎵)效果是骇(hài )人的(🎃)(de )李小(💲)龙安排(pái )好(hǎo )了的力量训练(liàn )比重很(☕)小(😟)仿若要把死去的时间阻一阻出去但改(🍊)变过去对力量训练(🤷)的看法(🤟)很(hěn )显(xiǎn )然他分出受益颇深并把这计(🍷)划修(⛸)炼之法给最常来馆(🍐)训练的学生之(🍋)一卡里姆阿(🏭)布杜(⛱)尔(ěr )贾巴尔贾巴尔(😁)曾(🐄)对肌(🐫)肉与健(🐆)美杂(🍌)志记者(🐝)说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进行力(👪)量练习的那是(shì(🍛) )星期13次(💆)的计划大多数内容是布(🈂)鲁斯(sī )经常会练习练习(xí )的只(🌒)不(🚨)过我当(🥗)时只有做(🥖)每项两(🎁)组(🌱)各12次可(kě )是它确实是比较有效(😕)李小龙对(duì )力量练习根本就是(👕)到了狂暴地(🏮)(dì )步(🏛)据伊鲁山度回忆(♏)除(chú )星期13次力(🖱)(lì )量练习(💬)外李小龙还在武功(🧀)(gōng )练习中(zhō(🥁)ng )渗(shèn )入很多几乎一样(☔)的练(liàn )习他说李(lǐ )小龙在(👃)武功(🙁)练(liàn )习练(💋)习(🉐)常持(chí )着(zhe )哑铃接(😩)受拳击练习你(🚣)每次(🖌)练习练习进行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅(🧡)哑铃(😥)参(cān )与金(🦖)字塔形递增6组然(rán )后再再依(⛹)次趋于零重(♐)量(🔸)通(tōng )过6组拳(quán )击(🚄)我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌(jī )和手臂(bì )是会如此酸(🖨)胀但不仅仅这些李小(🦅)龙在(🧔)那三(📲)天的力(🌖)量训练日(rì )和未不负重(💉)练功其(🅾)他(🚎)时间里是会用哑铃发(⬆)泄(xiè(👅) )没有了(le )能量(🙃)他是那副哑(yǎ )铃琳达(dá )道他从来不趁着当电(diàn )视(🎵)里有拳击赛时他你经常是边吃(⭐)(chī )边持铃我模仿(fǎng )即使是在(zà(🕺)i )看点书时也是一(yī )只(zhī )手手里书而另(🔣)一只手做(zuò )着哑铃练习(🕷)实(🙉)在觉得不(🚚)可(kě )思(🏮)议天生神力(🍶)的(📣)前臂李(🕚)小龙而且(🖼)特(📥)别(💝)注(📧)重前臂训练(liàn )以可以(📤)提高(gāo )他(💗)的握力和击拳力(🕦)量他的妻(🛹)子琳达说(🚄)他对前(🚍)臂(bì )练习练习(🎹)甚(shèn )至入迷的地步如(rú )果能有人常规完全(quán )没有一种新的前臂再练习方法他(🤩)一定(dì(⚪)ng )要想(🎊)个办法得到它他甚至于让他的(de )一位(🦆)在旧金山的老朋友李鸿新(xīn )给(🎪)他能制造几种握力去练习器李(🚩)鸿(hóng )新说(🥂)小(xiǎo )龙经(🎢)常把设(shè )计草图给我然后再(🍳)让我(🐇)遵(💍)循要(yào )求和规格去能完成(🔳)不过我也不傻(💸)他笑(💚)了笑后紧(💬)接(⌚)着说我明白(🔲)小龙电(💬)脑设计(🐧)(jì )的那(🖨)些器械对练习(🤱)(xí )练习(🙊)肌肉是很有效的所以才(♊)我(wǒ )并不一(🌱)定给寄一个的同时也留一个(📕)在(🚤)家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友(🐹)他还在李小龙出演的(📠)猛(měng )龙过(🎲)江龙争虎斗死亡游戏等3部影(🔆)片中扮演的角(😛)色过角色他说(🏺)李小龙力气(🎌)惊(😼)人的前臂在他的功夫中抢走很主体(tǐ(♎) )形象(xià(🐧)ng )的位(🍧)置他说布鲁斯(🍝)的前臂和身(shēn )体的(🏄)比例是我仅见的人中(📋)最(🤠)大的他不(bú )仅仅(jǐn )前(🙉)臂十分普遍富裕但(🤹)还占据(🈷)一(➗)双铁拳(💑)和(🍟)十只(♊)钢指(🏐)(zhǐ )那绝对是实在(💫)太可(kě )怕地了奥林匹亚(🐐)健(jiàn )美先生多里安耶茨这(zhè )样的(de )评(✊)(píng )价李小(xiǎo )龙他混(hú(📙)n )身肌肉是极为非常结实(🍬)(shí )刺(cì )出(chū )的(🏒)力(🚂)量是极为的可怕地他是一个令(lìng )人不可(🌐)置信的人李小龙的拳(quán )头是令人胆寒的(de )他曾将一个由钢丝条编制(👅)的头(🚄)盔击了(le )个坑而那个头盔当然(👾)了已经承受住(⛪)了好几次砸击1965年李(🐨)小龙在哥伦(👅)比(bǐ )亚广播公(gōng )司的最新(⚪)(xīn )出电视剧青蜂(🙀)侠中扮演的角色二(😶)号男(nán )主(🧓)角加藤时与青蜂侠(📒)的扮演者好莱(lái )坞影视明星范威(wēi )廉姆斯(😈)成了(🌂)好(🐘)朋友两人都占据粗长的(🎪)前(💘)臂但(🎎)全面的胜(⚽)利的(de )完全不同(❣)李小龙是通过练功有目的的训练获得(🌦)(dé )而后(hòu )者则(zé )通过多年(🏝)骑野牛(👝)的竞(jìng )技表演(❕)和(hé(🌾) )越野摩(mó )托而勤练(🔷)这位身高(gā(🏹)o )186米(mǐ )6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅(🔁)的大汉(hàn )是当时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕正面(🌬)交(🎨)锋的人现在想(💤)起了这(zhè )些个事(🏒)来他(🙁)还不好(🌂)意地(🏣)说(shuō )他(tā )李实在难以(yǐ )相信我们(men )与不是一个(🌞)级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂(🥤)是我所(👊)见等同于(💅)体重的人中(👮)最粗壮(🕸)(zhuàng )的李小龙在掰手(shǒ(😔)u )腕比(🏸)赛(🚅)中我总是取得胜(shèng )利据(📭)赫伯(bó(🈹) )杰(jié )克(kè )森一(⛱)段(duàn )回忆说李曾玩笑说准备好当(🌦)此项目世界冠军李另一位好(🛍)朋友木村武之(🎅)说(⛔)你(🌁)要是抓(🍬)着李的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根(🐊)坚硬(yìng )的棒球棒李小龙(lóng )每隔一天(🐄)只要(🍿)能坚持天天练习(🔃)(xí )前(qián )臂他(🙁)怀(huá(💫)i )疑前(🏈)臂的密度很大因(🤼)此要(🍚)每隔一天给了它(💮)们一定量的刺(🎻)激才能(néng )够健壮范威廉姆斯一些回(🌽)(huí(🤔) )忆说布鲁斯那时我总是开车不(🎧)带齐琳达(❣)和(🔅)布兰(lá(👦)n )顿(♐)李国(🍂)豪到(dào )我家(🥧)度周末即(🚈)使(shǐ(🐇) )来我这里(lǐ(👌) )他也叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再练习专(zhuān )用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身(👈)自(zì )好很还好的人当我(wǒ )在他(🌂)死(🦊)前约一个月看见他(😪)们时(💛)他(tā )看(🐱)上去还真棒极了身体上看(😱)上去像岩石一(yī )样的坚硬他说布鲁斯(sī )很谦让(👀)我如果(🔥)我们在(zài )一起气氛是会亢(😝)奋下来他(tā )还你经常你别当(dāng )真有一次(cì(👑) )他将(🥢)(jiāng )一(👫)张粘(👒)贴物粘在(🥩)我车(chē )子后窗上面写着青蜂侠保护此车(🏚)当电视连续剧青蜂侠播出(📈)后李小(😱)龙名声(🍪)(shēng )大震(zhèn )他训练十分(fèn )勤奋刻(🔥)苦(kǔ )并如(rú )何修改(gǎi )了计(jì )划的部分内容增加了器械重量(🌷)增加了次(🗾)数并在每(měi )项练(liàn )习(xí )中相对(🙍)应提高两组练习无法置信的力(lì )量李小龙的(🔤)力量素质是不俗的据被称美国跆拳道(🏻)之(📍)父的(de )李俊久所(suǒ )述(🔎)他曾和(📊)李(💧)小(🌖)龙交过手(🔊)(shǒ(⛱)u )深(💶)深被李小龙的武功速度力量(👘)所(🤓)称(⛽)霸他(🐃)说(🖋)(shuō )李小龙(ló(🐸)ng )还真天才人物我从来都没有(🍃)见到过会(huì(🚡) )如此健壮的人他这(🤟)个可以(yǐ )单手用一只(🛒)食指来做深蹲而我用(yòng )四(sì )个指头撑(chēng )都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(✏)高的大个子篮(🥍)球(🎷)运动员卡里姆(🤬)阿(🎌)布杜尔贾巴(🔩)尔一段回(huí )忆说李相(🐺)当灵活精明强干他老是速(🧗)度(dù )不(🏓)光快动(🧠)作像猫一样(🍔)耐力(⬇)李还独特创新了一种他一般称升(shē(🐚)ng )旗的(📞)下腹肌练(liàn )习方法70年代(🤭)(dài )传统日式自(zì )由搏击的倡(😅)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他(📪)具备(bèi )了(le )令人不敢相信的(🔵)力量他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃(líng )直臂(✝)水(🕓)平前伸收起(📚)再伸出静止在锁住(🦏)控(kò(🐫)ng )20秒(✏)(miǎ(📎)o )钟这对一名体重62公斤(jīn )的(🌌)(de )人(rén )而言是太不可(🙍)思议的(de )除非一个(🗃)903公斤(💐)重的人都未必(🔙)会(🏁)做(🔭)能够(gòu )得到而伊鲁(🛀)山度说的(🚐)比这更玄他说(🥈)曾目睹李把563公斤(🦈)(jīn )的杠(🐴)铃水平(píng )前举(jǔ )并仅仅片刻李(lǐ(❎) )小龙在美(😣)国的第一个徒弟杰(jié(🏒) )西格洛弗也(🥄)(yě )回(🕺)(huí(🕟) )忆说师傅偶尔会做这样一种(😱)练习(🌕)一手(🗒)持(🚲)323公斤(jīn )哑铃水平前举接一个(gè )欺身后(🛢)摆(bǎi )接着呈(chéng )侧(🏼)举(jǔ )至肩部水平(❌)并一(🕴)定要坚持数(👮)秒这重(🦁)量对一般(📌)人提摆尚有困难(👳)(nán )不要(🚓)说做动作(zuò )了(💄)况且李小龙有(🙉)很(❌)多(duō(🚙) )小绝活如可以(🕗)不随意地(💈)把手指插(📲)进一(yī )罐未开(🚆)封的(de )可口可乐或是一(yī )个侧踹(😪)使一只45十公斤的沙(⛄)袋裂开美国比较著名柔(🚧)术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见了李小龙是(⭕)李(👨)小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(🛰)矶贝尔空港(gǎng )在李(💸)小龙新家(🥇)的院内横挂有(💎)两(liǎng )只太严(🛅)重的沙袋最少1353公斤重我甚(❄)至都(dōu )移住(😽)不(🈵)动它但李(📼)对(duì(😞) )我说嗨(hēi )威利看(kàn )着远(yuǎn )处(chù )随即他就飞起一脚把(🤦)它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来(👁)了李小(xiǎo )龙的(👩)(de )力量(liàng )真够(🔷)慑人心魄(👎)无法置(🛹)信李小(xiǎo )龙的(🈴)绝招也(yě )有他的寸拳他的(🥢)寸劲可(🐍)将(jiāng )一名体重(㊙)45公(🛃)斤以(📊)内的人(rén )轰出非常一(🕦)段距离泛美柔道冠(🏇)军海沃德小本(🍛)曾切磋一番过(guò )这(🛏)样的(❔)拳的滋(zī )味每当一提(♓)(tí )起(🛠)这件事他就(🍮)不以为然伤感(gǎ(🦖)n )的(de )歌地说怎(zěn )摸(🐯)也想(🎭)(xiǎ(🎺)ng )不到(📯)李的拳头竟这(👐)般很厉(🐃)害当时他从后(😭)面紧紧抱住(👷)李以(👹)(yǐ )为李无法动弹不了没(🕜)(méi )有想到李(🏹)只身体颤抖了(🎤)一(🎹)下(🔐)身体回过头来是一拳(🎻)小本只都觉得自己飞(fēi )行一段后(hòu )撞(🥈)到(🆓)墙上再被摔倒(😍)在地上就(jiù(📲) )这一拳(quán )使小(xiǎ(😨)o )本仰躺(😓)很久才可以(yǐ )恢复和李小龙同时(🍦)期(🍓)的武林高(🔬)手(shǒu )一谈(💔)到(dào )李都有一(yī )种恐惧感特别是李(👓)小(xiǎo )龙的速度他们同(🈯)盟协议(😭)的(de )感觉是发现到李小龙无比地快(🖲)(kuài )并也(🕜)能(🛏)当(🖍)初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李(lǐ )先击中他对方李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这样评价(💹)他师傅的布鲁斯的全(quán )盛期(qī )得象(xià(🌃)ng )麦克尔乔(🦁)丹和默(🐟)罕默德阿里一样(🚯)称雄称霸(🌾)于自(😝)己的领域又不是别(🌜)人不行(🕚)的话完全是他真的太出(👙)色(🤥)了铁人李小龙的第(🎏)一步(🚰)计划即便李小(xiǎo )龙更具超(chāo )乎常(🗻)人(rén )的素质天(🏍)赋但他仍(🌠)然(rán )很崇拜具高(🐭)相(xiàng )象不俗素质的(de )选手他曾一段(🐆)(duàn )文字(🌮)特训(🍓)不(🤨)仅(jǐn )仅能(🏒)想(🚏)提高体(👉)能但能注意培养(yǎng )精神和感情它必须智(👂)力和天赋(fù(🏂) )的高(🕞)度(🔈)加强才能达到完美境(🚅)界(👸)摘自李小龙遗(yí )著截拳(🖇)道之(😁)(zhī )道从生(🏊)理(lǐ )学的角度讲强(🌖)大的力(lì )量来源于肌(jī(🛁) )纤维的增(💉)(zēng )粗和神经系统的(de )一定高度完善李(lǐ(🔍) )小(📋)龙的妻子琳(lí(🕳)n )达说布(🦖)鲁斯死后(🏔)有(yǒu )抽取健美明星(xīng )图片(piàn )和资料(🥄)的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科(kē(💢) )特大卫德(🚄)雷(🤩)珀和当时还(hái )不太(🔗)为(👒)(wé(🔦)i )人所(👊)知的年(😗)轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦(🎢)辛格在收(shōu )集过程中李(⛪)小龙把那些(xiē )世界著名选手更适合自己的(🕋)训练内容(🎼)和(🔄)计划布(bù )料裁(cá(🖍)i )剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿来(🏑)的(📇)笔记本上伊鲁山度一段回忆说(💾)(shuō(🔓) )布鲁(lǔ )斯你每次回中国城的武馆时都带(dài )到一大堆从外面买(mǎi )来的健(jiàn )美杂志接(🅰)着之中飞出精选都结束(➗)了完(🛶)了(🚺)对我说丹(dā(👨)n )这三个(gè )伙计都说这是发展肌肉(ròu )线(🌵)条清(qīng )晰度的适宜方(📸)法那绝对是是太(💗)棒了然(😂)(rán )后再他变会亲自(😺)来(lái )去想体验这(zhè )应该是李小龙在(🤬)1969年时的(de )状态但(dàn )他是(🍼)怎(zě(🏸)n )么(🤙)对(duì )健美和(💟)(hé(🍨) )力量(🤧)训练感(gǎn )兴(👾)趣的(de )东西呢(ne )一种推测(🐞)很可能(🔲)是他和严镜(🏝)海在(zài )加州(🚐)奥(😄)克兰(🐈)认(⛷)识后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海(🕑)(hǎi )有很(🍬)多背景和(🌻)关(guān )系他(tā )曾(céng )和当时(🔞)很(😾)著名健美(🚟)选手(🌫)史(shǐ )蒂(😤)夫里夫斯克(🏀)(kè )兰(lán )茜罗(〰)斯杰(📂)克拉兰以及日(rì )本最著(🔨)名举重运动员(🈸)奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时(shí )间不过积(jī )累(👼)了极为(➿)丰富的训练(lià(😆)n )方法在李小龙(👇)和琳达订婚后不久他们由西雅图(tú )搬来奥(🗺)克兰和(🔯)严镜海一家住在一(🔺)起(🦒)所(🌫)(suǒ )以才李小龙(🎽)有机会(💩)和严(yán )镜海一起(qǐ )去(👠)练(liàn )习但李小龙传的c语言设计(😞)者(zhě )来自(👂)纽约的(😈)乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在(🎃)遇到(dào )严镜海前几年在香港时就(🛏)有力量(⛺)去练习的记(jì )录和(🎼)裸(📳)露(🏓)上身肌肉的(de )照片据(🎑)泰(🕕)(tài )恩的资料李小龙的(♑)大姐李秋源有(yǒu )一次将(😥)她男朋友(yǒu )罗伯(bó(✏) )特陈送回家陈是一名健美(měi )运动员身体(🛎)很强(💢)健虽说李小(xiǎo )龙(🦆)立剪要(yào )前往他的出生(🐰)地美国但(⌚)他(🦗)对陈(🌟)说以后回(🏗)香港再安排(🧀)好了(👀)和他一起特(tè )训无论谁是(🈵)李(🎺)小龙首位健美(🚝)启蒙者全部李小龙(lóng )传记作者(zhě )都(🤠)一致(📌)认为李小龙在(zài )1965年(💊)几年前大(🏚)多(🚊)并且力量(🚎)练习他当时通(🍝)常还是去练习咏春(🔏)拳等中(🔦)国悠久的传(🏡)统功(gōng )夫(fū )杰西格(gé )洛弗回忆中说布(🤟)鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图他的训(👝)练唯有撞击(🚍)柚木制作(zuò )的模仿(fǎng )靶一(🆚)些单(dān )双杠(🈚)天(📻)天练习健(🆑)美操(👞)和(🍒)柔韧练习(xí )但(dàn )过了不久(🗣)布鲁斯(🐼)就(😩)有一些力(lì(♑) )量(😩)练(liàn )习(🍖)(xí(🌺) )练习如(🔌)拉负重(chóng )行走滑轮和用(🤒)短棒绳系3040千(🏍)克哑(🛣)铃参与卷(🚑)腕天天练习前臂格(🐎)洛(luò )弗还回答(❔)说(📬)(shuō )布(bù(🏇) )鲁斯而(🖌)且(qiě )注重实际关节(💕)无(🧑)氧训练(lià(🔣)n )只不过怀疑要前蹬首先要使关节(jiē )强(qiáng )壮并(bìng )传达击打时所(🕓)迸发而出的极为(🗣)强大力量转(🧐)(zhuǎn )折点这个(gè )看似简单(⛷)但(dàn )他有效(🍨)的力量(liàng )天天练习(xí )加强武术功夫的训(📙)练也让李小龙在(🌃)60年代初就已小有(🗡)名(míng )声但一(🕒)(yī(🔸) )直到(dào )了1964年他才绝无可能(😶)(néng )对力量(🦍)和别的素(🛎)质(zhì )的理解更加深入因(🏪)为(wéi )他一直是(🐊)在(🐉)旧(🦓)(jiù )金山他的武馆(⚪)亲传武艺在(zài )1964年下半年(nián )他迫不得已地卷入其中(🔐)一场对他身心具备(😟)强大(🌳)惊撼(🎋)力的大(dà )比武虚空之中(zhōng )那是当李小龙(ló(🌄)ng )正准备向他的学生(🌺)传艺(🗄)时门突然之(🧢)间被一(🌩)伙(👐)人一脚踢(🐣)开冲进来的是几(🎡)个中(zhōng )国武术高(gāo )手他们是当地(🤵)中国社团(tuán )的代表据琳达(🛢)说当时她正好(🔌)在内并(bìng )怀有他(🐪)们的后代李国(guó )豪8个月的(🖕)身孕(🕜)这个代表走过去李小龙面前给了他(🤒)一(yī )个之(zhī )后能牒(➕)要(🏿)么开始向(💕)非东方人传武(wǔ(👘) )要嘛和我们比武会我(wǒ )来(🥎)教任何想学(🎾)的人(ré(🗡)n )李小龙解释(🍾)说我毫(há(🤰)o )不在意他(🐛)们(🦒)的肤(fū )色只要(💲)怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯的(📵)学(🛷)(xué )生除开了联合国以外国家(🍛)的人除了了世界上不(🤼)同种族和信仰的人可是(🌆)1964年在(zài )旧(🤮)金山的中(🤞)(zhōng )国城把中国武(😓)术的秘密修炼之法(📑)(fǎ )给西方人在当地华人武术社团被认(🐱)为是一种背(🌨)叛(pàn )行为双方的态度很肯(🍉)定(🥛)地会造成(chéng )一场(chǎng )比(bǐ )武会在又开始前(🛷)那些个中(♊)国武术高手曾说过李最好是关(🎧)掉(🌘)这(😽)所(🤣)所馆(〽)否则(zé )据那(🦇)些个了解和曾(🍎)与李小龙训练(liàn )训(🐚)练过(guò )的人(⌛)说李(🏰)(lǐ(🏞) )小龙是有(🎙)名的火爆性不(📈)曾(céng )受过试练(🐵)或(huò )愚弄果见他(🎃)缓缓地戴上手套操(❎)纵(🚕)一下情绪在(🛎)一(yī )阵如(🍩)此激烈的交手就把那(Ⓜ)位(🏂)与他(📋)比武(🈸)会的功夫高(🧝)手打跑了尽(🤳)管李小龙功夫(fū(📵) )征服(😿)大陆了挑战者(zhě )但在(💛)这场较量中他的体能(néng )消耗比较大(dà )琳达回忆说(👚)布鲁斯当(🏨)时实在累极(😁)了他认为这次较(😆)量的时间(jiān )不应该这样长(zhǎng )是而(é(🕓)r )自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至(🗯)于(yú(〽) )李小(🍻)龙见(🤪)过到能(😴)(néng )够的武(⛰)功不只是一招(🐺)一势的(🏅)拳(quán )脚但还必须应具备超人(ré(🥎)n )的体能(néng )与力量素质他把(bǎ )接(jiē )下来(lái )事件(😸)看成是是(😛)一个起点这一世结束(🕞)后他更(gèng )一类积(jī )攒和闷头勤(🐒)练这也(yě )就(jiù )是李小(🕷)龙(🐓)对力量练习见(👮)过(🏉)的转折点2欧(ōu )美(😉)第一(yī )超模乔丹(dān )卡佛这样的身(shē(🍶)n )材(🙈)(cái )能打多(🍛)90分吧个人对于并非太不喜(🏫)欢胸最重要(😞)的大的女(🎗)生但身(🍹)材我还是相当的(de )很喜欢的