简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：阿蒂利奥·罗戴德约/马尔斯·达蒙/
- 导演：BruceLaBruce/
- 年份：2021
- 地区：欧美
- 类型：谍战/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,韩语
- 更新：2024-12-14 03:31
- 简介：1有什么科学依据能证(📀)明(🍉)(míng )李小龙中国功夫的(📃)破(🙎)坏2欧美第一超模乔丹(dān )卡(kǎ )佛这(👗)样(yàng )的身(shē(♌)n )材能打多(duō(🎧) )1有什么(🔶)科学(xué )依据能证明李小龙中(🎱)国(🚕)(guó )功夫的破(✋)坏以其(qí(🥔) )标志性动作垫步(🍺)侧踢把一个一袭(🧝)护甲(😲)的(de )200磅壮(💻)汉踢飞了(🗯)20米没入游(💝)泳池(📒)中美国(guó )不权(☝)威杂(zá(🔉) )志黑带(🐠)曾经的新闻(wén )过这件事(📞)至多明(míng )确一点杂(zá )志上登(🎚)的数据就是22875米当时是在一(🔆)(yī(⚓) )个游(🎖)泳池旁(páng )边(🐪)李小龙退(tuì )后(👎)(hò(😭)u )仅(✔)几(jǐ(🚟) )步(bù )一(yī )个(gè )垫步侧(🌹)踢就把对(🍡)方踢入水里以前我(⛸)也不我相(xiàng )信不过(🐲)以李小龙的身手速(🤝)(sù )度再加(🐾)体重(〰)猛踢估计(🔥)能产生这(🤼)些效(⛷)果再(🌠)者(zhě )当时(📓)被踢飞(😊)的人(🐟)做的是平抛运动并不是(shì )在水平面上结束(⏲)这一(yī )动作(📛)并且增强了可能(✝)性李小(xiǎo )龙在体能上(shà(😂)ng )倒是有过人(🍳)之(🏞)处在毅力有爱国(➰)这方面很值得(🏭)你去爱我们去学(🍮)习1以(🍵)其130余磅(🧠)的(de )体重劈出(🧟)了350磅(🕦)的沉(chén )拳2用(🐟)二(èr )节棍轰出了1600磅的力量3以(yǐ(☕) )其招牌(❗)手势(🧤)垫步侧踢把一个(gè )一名身(🗯)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池(🔲)中4把345公(😬)斤的杠铃直臂水平前伸收起(👎)在伸(shēn )出右手绝对(🙏)静(😢)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(tíng )留(🔆)半刻(🐃)6一手持32公斤哑铃(líng )水平前接一(🏓)个反(🥙)(fǎn )身后摆再侧举(🌟)至(zhì )肩部并要坚持数(🔦)秒7随意(📚)地把手(🖲)指(💪)再插(chā )入(🔝)一罐未(📎)开封(🚀)的(💗)(de )可口可乐8用(🍸)侧踹把一只45十公斤(🏐)(jīn )的沙袋踢破(🏄)9把约(yuē )135公斤(😒)的(de )麻袋踢(🐔)到总(zǒng )共一层房子的高度李(😗)小龙(🍺)(lóng )的个(🚉)人(❤)健身绝对机密(mì )求知若(ruò(🆒) )渴李(lǐ )小龙马上收藏点了全部也能找到(dào )的健康和(hé )健美运动(dòng )杂志以(yǐ )及乔韦德(🔼)的美国(🏳)先生和(🔒)健美者(😏)与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理(🚙)一番需要保存好在洛杉(shān )矶(🥄)时他如果(✋)(guǒ )一有空就(🚛)逛(🍦)各(👨)书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本(běn )世纪初(chū )到60年代(dài )的各种各样的力量天天练习(🤝)杂志(👎)的书籍他(🔣)对这方面知识的渴望几乎到(dào )了发(🚝)疯的程度从(🕡)那时(🍋)候一(yī )直到1973年病(bìng )故(🗣)李(🕟)小(⛑)龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另(🙄)有约(yuē )400册或者健身(shē(🥪)n )健美运动训练(🏘)学营养(yǎng )学(〰)和举午等方面的书籍(🗼)(jí )他细细的看努力(🛫)专(🌿)研把其中本身价值部分徒手画并(bìng )在空白处标明训练计划经钻研大量资(🕕)料和信息李小(xiǎo )龙(⛑)汇(🌉)编(🧥)了一套(👥)适合自(❓)己并(⚡)能最大(🌨)程度地(dì )发展起(qǐ )来力(🎎)(lì )量(📂)又(🔄)相(xiàng )对于不(bú )会(🧘)增(📦)长(💑)(zhǎ(📠)ng )体重(🏺)的训练(📙)计(jì )划(huá )除了每(🍀)个星期(🖐)天3次的训(xùn )练内容(⛲)恢复手段和营养等(🖥)尤(yóu )其是(🎋)把素(🌛)质(zhì(👡) )练习(xí )和武(🌁)功天(😾)天(🈹)练习有机地加强起来令其本已很高(gāo )深(🍘)的(🦌)武功升华(huá )至几乎完(🏎)美(⛲)的艺术(👺)品(👪)程(🚥)度可是相关证明(📭)那样做的效果是骇人的(🐚)李小龙(lóng )安排好了(le )的力(lì )量训练比重很小仿(👈)若要把死(💕)(sǐ )去的(de )时间阻一(🔐)阻出去但改(🈷)变(📩)过去对(duì )力(lì )量训练的看法(🔓)很显然他分出(🕐)受益颇深并(⛽)把这(🏵)计划修炼之(♟)法(❇)给最(🏮)常(🧦)来馆训练的学生(🥃)之一卡里姆(mǔ )阿布(🌪)杜尔贾(🍏)巴尔贾巴尔曾对肌(👯)肉与健(👸)美(🧤)杂志记者说布鲁斯是(shì )在(🆓)1970年夏让(ràng )我进(🍭)行(há(🕙)ng )力量练习的那(🗞)是星(xīng )期13次的计划(🕚)大多数内容是(📠)(shì )布鲁斯经常会练习练习的只不过(📒)我当时只有做每(měi )项两组各12次(📉)可是它确实是比较(jiào )有效(xiào )李小龙对(🚲)力量练习(🐎)根(🎢)本就是到(dà(🌍)o )了(le )狂(kuáng )暴(❗)地步据伊(yī )鲁山(😟)度回忆(🕐)除星期13次(cì )力量练(liàn )习外(wà(🔊)i )李小龙还(😘)在(zài )武(✈)功练习中(🔹)渗入很多几乎一样(❔)的练习他说李小龙(🌿)在武功练(😭)习练习常(🍿)持着哑铃接受(shòu )拳击练习(xí(🙄) )你每次练习(🐹)练习进行12组每组100次双(👞)手各持(chí )1234567和10磅哑铃参(🌅)与金(jīn )字塔形递增6组然后再(🚽)再(🍪)(zài )依(🦇)(yī(🕦) )次趋于(🔓)零(🥞)重量通过6组拳击我(🍁)模仿李(lǐ(🔟) )曾(👘)让(ràng )我和他一(💗)起练(🍫)(liàn )过一次哇练习后三角肌(🔌)和手臂是(🐥)会如(🔉)(rú(🐿) )此酸胀(🥠)但(📼)不仅仅这些李小龙(🧚)(lóng )在那(nà )三(🎦)天的力量训练日和(📂)未(🐕)不(bú(⛪) )负重练功(🗯)其他时间里是会(👯)用(🌐)(yòng )哑铃发泄没(🥟)有了能(🆖)量(🔂)(lià(🐱)ng )他是那副(📭)哑铃琳达道他从来(🍡)不(bú )趁着当电视里有拳击赛(🌝)时他你经常是边吃边持铃我模(🥒)仿即使(♎)(shǐ )是在看点书时也是(🤝)一只(🎛)手手(📶)里(🗳)书而(🦑)另一只手(shǒu )做(📀)(zuò )着哑铃练习实在觉得不可思议天生神(⛏)力(🤝)的前臂李小龙而且(🔃)特别注重(chóng )前臂训练以可(📛)以提高(gāo )他(tā )的握力和击拳力(🍚)量(⛑)他的妻子琳达说他对(duì )前臂(bì )练(💕)习练习甚至入迷的地步(bù )如(👳)果能有人常规完全(quán )没有(yǒu )一种新的前臂再练(♒)(liàn )习方法(😐)他一定要想个办法得到它他甚(🈁)至(🌭)于让他的一(🐗)位(🐂)在旧金山的老(🚄)朋友李鸿新给他能制(😦)造几(jǐ )种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计(jì )草图给我然后再让我遵(zūn )循要(yà(🔝)o )求和(🤜)规格去能完成不过我也不傻他笑(🎫)了(🌮)笑后紧接(🔲)着说我明白小龙电脑设(🛁)计的那些器械对练习练习(✅)(xí )肌肉是(🦓)很(🌃)有效(xiào )的所以(yǐ )才我并不一定(🔶)给(gěi )寄(jì )一(⚫)个(gè )的同时也留一个(gè )在家自(🌵)己练(liàn )鲍勃沃(🔺)尔(👍)是李小龙的另(🤾)一位朋友他还在李小(😺)龙(⬇)出(🌂)演的猛龙(💿)过江龙争(zhēng )虎(💽)斗死亡游戏等(děng )3部(🎗)(bù )影片中扮演的角色过角(jiǎ(👃)o )色他(🎤)(tā )说(🙅)李小龙力气(🦄)惊人的(🤦)前臂(bì )在他的功(👑)夫中抢(👷)走很主体(💗)形(📆)象的位置他说布鲁斯(🕦)的前臂和身体的(🚏)比例(💁)是我仅见的人中最(🔄)大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(🛷)(hái )占据(jù )一(🚁)双(🤠)铁拳(quán )和十只钢(gāng )指那绝对是实在(🗝)太可(kě )怕地了奥(🌆)林匹亚(yà )健(🈁)美先生多里安耶(🍍)茨(🚅)这样的评价李小龙他混(💴)身(⭐)肌肉是极(🔽)为非常结(🔀)实(shí )刺出的(😚)力(🥛)量(🚹)是(✌)极(jí )为(📉)的可怕地他(⛸)是一个令人不可置(zhì )信的人李(lǐ )小龙的拳(quán )头是令人胆寒的(💦)他曾将一个由钢丝(🐚)条(🕠)编制的(de )头盔(🕹)击(jī )了(le )个坑而那(💉)个头盔当(🐕)然(💽)了(le )已(yǐ )经承受住了好几次砸击1965年李(lǐ(🥝) )小龙(🍁)(lóng )在哥伦比(🍌)亚广(📴)播公司的最新(xīn )出(🔭)电视剧青蜂(🌤)侠中扮演的角色二号(hào )男主角加藤(💳)时(💴)(shí )与(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(🛐)星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都(🤳)占(zhàn )据粗长的(🚓)前(🌡)臂但全面的胜利的完(wán )全不同(🐙)李小(🙋)(xiǎ(🔨)o )龙(🐢)是通过练(🔽)(liàn )功(🌃)有目的的训练获(🎐)得而后者则通(tōng )过(guò )多年骑(qí )野牛的竞技(jì )表(🍐)演和越(🏃)野摩托而勤(🕹)练这位身高186米(👁)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(⏹)时惟一能(🤱)和李小龙掰手腕正(🐎)面交锋(🏊)的(de )人现在想(xiǎng )起了这些个事来(lái )他还不(🎢)好意(🖋)地说他李实(🌙)在难以相信我们与(yǔ )不是(👓)一个级别(bié )的较(🦁)量我远远超过他40磅可是他的(de )前臂是我所(😼)见(🛍)等(🎆)同于体重的人中最粗壮的李(lǐ )小(📎)(xiǎo )龙(lóng )在掰手腕比(🏩)(bǐ(💊) )赛(💁)中(😰)我总(zǒng )是取得胜利据赫伯(🚧)杰克森一段(🤲)回忆说李曾玩笑(xiào )说准备好当此项(xiàng )目世界冠(👜)军李另一位(wèi )好朋友木村武之说(🍮)你要是抓着李的(🐞)前(qián )臂(bì )觉得(dé )竟(🌜)像扣(🐩)住了一根坚硬的棒球棒李(♊)小龙每隔一(🗜)天只要能坚持天(✋)天练习前臂(bì )他怀疑前(🌩)臂的密度(🦆)很大因(🌌)此要每(mě(👫)i )隔一天给了它(🅾)们(men )一(yī )定(🥧)(dìng )量的(de )刺激才能够健壮范威廉姆斯(⏰)一(🐊)些回忆说(🦀)布(🧔)鲁斯(sī )那时(🛂)我总是开车不带(🌷)齐琳达和(hé )布兰顿(dùn )李国(📌)豪(🙇)到我家度(✖)(dù )周末即使(shǐ )来我(🍳)这(🛒)里他也叮(dīng )咛去练习时(🎖)(shí )总(zǒng )衣袋跟着再练习专用(🌠)小玩意他绝不(🕦)沾烟酒是(shì(🐚) )名(míng )完全洁身(shē(♏)n )自好(🔦)很还(hái )好的(❎)人当我在(zài )他(tā(🔔) )死(😣)(sǐ )前约(yuē )一(🍩)个(gè )月看见他们时(shí(📒) )他看上去还真棒极(jí )了身(shēn )体上看上去像(♿)岩(🎬)石一样的坚硬他说布鲁斯(🎲)很谦让我(wǒ )如果我们在一(⏹)起气氛(➖)是(🐰)会(🚁)亢奋下(xià(🥄) )来他还你经常你别(bié )当真(😙)有一次他将一(🚐)张粘贴物粘(❕)在我车子后窗上面写着青蜂侠保(bǎo )护此车当电视(➖)连续剧青蜂侠播出后(🤧)李小(xiǎ(💁)o )龙名(📇)声大震他训练十分(fèn )勤(🤖)奋刻苦并如何修改了计划(👐)的部(bù )分内(🙎)容增加了(le )器械重量增加了次数并在(zài )每项练习中相对应提高两组练习无法置(zhì )信(🍼)的力量(👎)李小(🚙)(xiǎo )龙的力(🙅)量素(sù )质是不俗的据被称美国跆拳道之(🎃)父的李俊(jun4 )久所述他(💐)曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功(🦖)(gōng )速度力量所(🛴)称霸他说李(🐗)小(🏮)龙还真(zhēn )天才人物(🛳)我从(👫)(cóng )来都没有见到过会(huì )如(rú )此(🥁)健壮的人(👊)他这个可以单手用一只食指来(🐉)做深蹲而我用四个指头撑都很沉重(chóng )曾是(🏦)李小龙徒弟的223米高(😘)的大个子(zǐ(⌚) )篮球运(yùn )动员(😖)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(duà(🌋)n )回(🛸)忆(😩)说李相当灵活精明强干他老是速度(dù )不光快动作像(xiàng )猫一样(🍍)耐(🔽)力李还独特创(📪)新了一种他一般称升旗的(de )下(xià(🏊) )腹肌练习(xí )方法(😮)70年(nián )代传统日式(🔈)自由搏击的(🕎)倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(bà(📸)i )过李小(xiǎo )龙为(wéi )师(🏂)乔(qiáo )回忆说通(tōng )过李的身体和(💾)体重而言(🥉)他具(jù )备了(le )令人不敢相信的(➖)力量他(🎄)是可以把343公(🖥)斤重(🚛)的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸(🤲)(shēn )出静(🐲)止在锁住控20秒钟这(📴)对一名体重62公斤的人(rén )而言是太(🎖)不(🏿)可思议的除非(fēi )一个903公斤重的人都(💤)未必会做能够得到(🦕)而(ér )伊鲁山(shān )度说的比这(🌻)更玄(xuán )他说(shuō )曾目(🔤)睹(🍉)李把563公(gō(⛲)ng )斤(⚾)的(😶)杠铃(líng )水平前(🚯)举并仅仅片刻李小(🔠)(xiǎo )龙在美国(guó )的第一个徒(tú(🎲) )弟(🛁)杰西格洛(luò )弗(📠)也回(📨)忆说师傅(🍳)偶尔会做这样一种练习一手持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺身(shē(🛃)n )后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水(shuǐ )平并一定要坚持数秒(miǎo )这重(🐪)(chóng )量对一般人(rén )提摆尚有困难不(😵)要说做(🔟)动作了(📜)况且李小龙有(😢)很(💹)多小绝活如可以不随意地把手(🛰)指(zhǐ )插进一罐未开封的可口可乐或是一(yī )个侧(💇)踹使一只45十公斤的(de )沙袋(dài )裂开美国比较著(🌫)名柔(🎴)术(🥘)大师威利杰伊(yī )WellyJay回(💀)忆(🕦)说他最后一(🛃)次(cì )看见了李小龙是李小(🏡)龙搬去(qù )好莱坞时(🐩)那(🔗)时李刚刚把(bǎ )家(🚸)从卡佛城搬到洛杉矶(📠)贝尔空港在李小龙新(🤰)家(🐬)的(📉)院(🙏)内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(📰)都移(🦇)住不动它但(dàn )李对我(🎋)说嗨(🍥)威利(🐃)看着远处随即他就飞起一脚把它踢(tī )悠得老高完全(⛸)碰到天花板接着又狠(🦕)狠弹(💆)(dàn )回来了李小(🐆)龙(🥞)的力量真(🍋)够(gòu )慑人心(xīn )魄无法置信李小龙的绝招也有(🚤)他(tā )的(🍼)寸拳他(👸)的寸劲可将一名(⛽)体重(🗜)45公斤以内的人轰(🔜)出非(fēi )常一段距离(📞)(lí )泛美柔(róu )道(🕰)冠(guàn )军海(hǎi )沃(wò(💰) )德小(🏆)本(⛹)曾切(🌠)磋一番过(🗨)这样的拳(quán )的滋味每当一提起这件事他(tā )就不以为(wéi )然伤(📖)感的歌地说怎摸也想不到李(🌵)的拳(🐿)头竟这般(bān )很厉(🥉)害当(👘)时他从后面紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹(dàn )不(🔫)了没(mé(😊)i )有想到李(lǐ )只身体(tǐ )颤抖了一下身体(tǐ(🏠) )回过头(tóu )来是一拳(⏰)小本只都觉得(🛺)自(⛷)己(🦕)飞行一段后撞到墙上再被摔倒在(zà(🧓)i )地上就这一拳使(shǐ )小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈(⏩)到(dào )李都有一种(😩)恐(🕊)惧感(gǎ(🌲)n )特别是李小(xiǎo )龙的速度他们同盟(méng )协议的感觉是发现到李(lǐ )小龙(👎)无比(🛰)地(📱)快并也(🚃)能当初查觉对手意图(tú(🐏) )即使是和对手同时进攻(gōng )都是李(🔻)先击中他对方李小龙的(de )另一名徒弟格伦(lún )是这样评(🌩)价他师傅的布(🕜)鲁斯(sī )的全盛期得象麦克(kè )尔乔丹和默罕默(mò(🎛) )德阿里(lǐ )一(㊗)样称雄称霸于自己(jǐ )的领域又不是别(bié )人不行的话(huà )完(wán )全是他真(🎙)的太(🦁)出色了(le )铁(tiě )人李小(🈺)龙(🧟)的第一步计划即便李小龙更具(🍲)超乎常人的素(👳)质天赋但(dàn )他仍(🍾)然很(hěn )崇拜(🏠)(bài )具高(gāo )相象不俗素(🌇)质的(📪)选手他曾一(🌩)(yī )段文字(🍛)特训(🕶)不(bú )仅(jǐn )仅能(🕳)想提高(🥦)体(🀄)能但(🚞)能注(🖐)意培养(👹)精神和(🛐)感情它必(bì )须智力和(hé(📞) )天(🎄)赋的高度加强才能(🚥)达到完美(🛶)境界(jiè )摘自李(🔮)小龙遗(🔘)著(😜)截(🏑)拳道(dào )之道(dào )从(🌀)生(shēng )理学(xué )的角(jiǎo )度讲强大(🥗)的力量(👣)来源于肌(🕑)纤维的(🤽)增粗和神(🗳)经系统的一定高度完(wán )善李小(xiǎo )龙(lóng )的(de )妻子琳达(👈)说布鲁斯死后(hòu )有抽取(🤬)健美明星图片和资(zī )料的嗜好3个坦(🏳)克师(👥)拉里斯科特大卫(wèi )德雷(léi )珀和(👒)当时(shí )还不太(tài )为(wéi )人所知的年轻(qīng )小伙子阿(ā )诺德(dé )施瓦(🌇)辛格在收(shōu )集过程(🕜)中李小龙把那些(🥨)世界著(zhe )名选手更适合自己的训练内(🤭)容和计(🔕)划(⬆)布料裁(🎽)剪下(🐴)了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(🔇)一段(🎨)回(💢)忆(yì )说布鲁斯你每次(⛅)回中(🐵)(zhōng )国城的武馆时都带到(🕣)(dào )一大(😏)(dà )堆(🆚)从(🕰)外面买来的健美(🆕)杂志接着之中飞出精选都结(🍲)束(🔷)了(🚁)完了对(duì )我说(♉)丹这三个(🥡)伙(🍏)计都(🎅)(dōu )说这(💛)是发展肌肉(🐻)线条清(🌄)晰度(dù )的适宜方法那绝(👊)对是是太棒了(🕦)然后再(zài )他变(biàn )会亲自来(🕧)去(qù )想体验这应(🍨)该(🐮)是李小(xiǎo )龙在(zài )1969年时的(🐄)状态但他是(shì(🎴) )怎么对健美(🦉)和力量训练感兴趣的东(🚻)西(🐳)呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认(🌾)识后(📢)受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(🌨)关(🛢)系(🧓)他曾和当时很著名(🏰)健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗(luó )斯杰克拉兰以及日(rì )本最著名举重运(😬)动员(yuán )奥运(⏩)会冠(🌺)军(🤲)汤米片岗一起特(tè )训了很长(zhǎng )时(👞)间不(🐐)过积(📆)累了极为丰富的训(🏿)练方法在李小(xiǎo )龙和琳(🥋)达订婚后不久他们由(💴)西雅(🏠)图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以(⏳)才李小龙有机会(🚽)和严镜海一(⏹)起(qǐ )去练习但李小(xiǎo )龙传的(de )c语言设计者来(😹)自纽约的乔治(📝)泰恩说(🔶)布鲁(lǔ )斯在遇到严镜(jìng )海(🔎)前几年(😢)在香港时就(😑)有力(lì(👧) )量去(🎚)练习(xí )的(de )记(🗃)录(🥠)和裸露上身肌(🍣)肉的照片(pià(😗)n )据(🌉)泰(🔰)恩的资料李(😁)(lǐ )小(🚖)龙(🏖)(lóng )的(🏄)大(👿)姐李秋源有一次将她男朋(péng )友罗伯特陈(chén )送(😵)(sòng )回家(🍜)陈是(shì )一(yī )名(💳)健美运动员(🎥)身(⛷)体(🕗)很强健(jiàn )虽说李(🎥)小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国但他对(duì )陈说以后(🎧)回(🎊)香港再安(🐤)排好了和(🕍)(hé )他一起特训无论(🤹)谁(🏹)是李小龙首位(🔞)健美启蒙(🥀)者全部(🗒)李小龙(lóng )传记作(zuò )者都一致认(rèn )为李(🆚)小龙在1965年几年前大多并且力(🐸)量练(💠)习他当时通(⛷)常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰(😧)(jié )西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(❤)(suì )时(😧)可到达西雅(yǎ )图他的训练(💊)唯有(yǒ(🚨)u )撞击柚木制(zhì(🐿) )作的模仿靶一(😉)(yī )些单双杠天天练习健美操和(hé )柔韧练(liàn )习但(㊗)过了不久布(🌾)鲁斯就(🎖)有一些(🐁)力量练习练习(xí )如拉负(fù )重行走滑轮和用(📶)短棒绳系3040千克哑(😵)铃参与卷腕天(⛔)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🐖)且注重(chóng )实际关节(jiē )无氧训练只不过怀(huá(⚫)i )疑(yí )要(🐁)前蹬首先要使关节强壮并传达击打(😛)时所(😇)(suǒ )迸发而出的极为(wéi )强大力(🧓)量(🕚)转折(🦕)点(diǎn )这(🚄)个看似(📲)简单但(👪)他(😌)有效(xià(🌡)o )的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙(🍆)在60年代初(🥪)就已小有名(míng )声(✂)但(👫)一直到(dào )了1964年(🦍)他才绝无(📲)可能(néng )对力量(liàng )和别的素质的理解(🔄)更加(🏎)深入因为他一直(🛶)是在旧金(⬆)山他的武馆亲(🏀)传武艺在1964年(niá(📖)n )下半年他迫(pò )不(bú )得已(📚)地卷入其中一场对(🐼)他身心具备强(🦋)大惊撼力的大比(🎭)武虚空之(zhī )中那是当李小龙正准(🔠)备向他的学生传艺时(🗜)门突然之间被一伙人一脚踢开冲(🈹)进来的是几个中国(🙄)武术(📎)高手(🕹)他(tā )们是当地(⛳)中国社团的代表据琳达(🧚)说当时她(🎬)(tā )正好在内(nèi )并怀有他们的后代李国(💀)豪8个月(🥍)的身孕这个代表走(✔)过去(qù )李小龙面前给了(🌾)他一个之(zhī(📝) )后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和(🥑)我们比武会我来教任何想(👬)(xiǎng )学的人李小(📓)龙解释说我毫不在意他们的肤色(🔼)只(🍲)要怀(huái )有(🔐)真(😤)诚我就教当(dāng )时布鲁(🕊)斯的学生除开了联合国以外(wài )国家的人除(⭐)了了(🤺)世界上不(🐎)(bú )同种族(🕷)和信仰的人(🥏)可是1964年(niá(🎑)n )在(⛵)旧金(🏓)(jīn )山的(de )中国城把中国武术的秘密修炼之(🏹)法给西方人(🐺)在当(dāng )地华人武术社团被认(🕧)为(wéi )是(⌚)一(🧦)种背叛(📡)行为(😸)双(🥗)方的(de )态(tài )度很肯定地会造(⛓)成一场比武会在又开始前那些(🎣)个(🎐)中国武术(shù )高(🕳)手曾(🏢)说过李最好是关掉这(zhè(👄) )所所馆否则据那些个了解(❌)和(hé )曾与李小龙训练训练过的(🏼)人说李(lǐ 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